YIN YOGA KURS - DIE KRAFT DER 5 ELEMENTE

...gib deinem Leben mehr Yin!

Kursstart: Mittwoch, 16. November, 18:30-19:45 Uhr. Einstieg jederzeit möglich.

Im Yogahaus Samvit, Schliersee Neuhaus.

In meinem 5-teiligen Yin Yoga Kurs führe ich dich durch die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall & Wasser.

Jedes Element findet sich an unterschiedlichen Orten im Körper & steht für bestimmte Eigenschaften unseres Bewusstseins. Mit gezielten Übungen bringen wir die Elemente in uns (wieder) in Balance. Wir bringen unseren Körper ins Gleichgewicht, den Geist zur Ruhe, und kommen vor allem mit uns Selbst wieder in Kontakt. Dabei arbeiten wir wenig mit aktiver Muskelkraft sondern gehen in intensive Dehnungen und lassen uns Zeit in jeder Haltung damit der Körper loslassen kann. Nebenbei lernst du in Grundzügen, wie die Meridiane in deinem Körper wirken.

wir setzen heilsame Impulse, um...

• Körperliche & emotionale Anspannungen zu verringern
• Beweglicher & lebendiger im Körper zu werden
  
• Stress abzubauen & gelassener zu sein
  
• Vertrauen in uns selbst zu stärken
• Unser Nervensystem zu beruhigen

Alle Termine, jeweils 18:30-19:45 Uhr. 
MI 16.11. 

MI 23.11.
MI 30.11.
DI 06.12.
MI 14.12.

Einzelstunde: 17 €. Ganzer Kurs: 75 €.

Veranstaltungsort: Yogahaus Samvit. Dürnbachstr. 56, 83727 Schliersee

ANMELDUNG hier oder unter 0151 538 68889

Hier findest du vertiefende Artikel von mir zum Thema Yin Yoga:

5 Elemente im Yin Yoga & wie sie sich auf unser Leben auswirken
Ein Plädoyer für mehr Yin in unserem Leben!
Magisches Yin Yoga